市民が健やかで心豊かに生活できる活力あるまちづくり
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平成31年度「元気でお達者塾」に参加してみませんか

100歳人生、何はともあれ健康第一!!
腹式呼吸で姿勢良く、おいしく食べて元気はつらつ、体は柔らかお達者人生!

◇対象者:65歳以上の市民(原則、お住まいの地域)
◇参加料:1,000円(初回、会場でお受けいたします。)
◇申込み:東根市福祉課へ、各地域の募集締切り日まで電話でお申込みください。
 ※詳細は、東根市の市報で参加者の募集を行いますので、ご確認ください。
  東根市役所 TEL42-1111(代表)福祉課長寿支援係 内線2161
◇時間:受付9時30分~ 血圧測定ほか
    午前10時開始 講義
     第1回のみ 9時50分~オリエンテーション(開校式・説明)
    10時20分~11時30分 体操・講話など
◇内容:前半:準備体操・指導(※花の山形!しゃんしゃん体操=第1回、お口の体操・講話=第3回)
    中間:補水(スポーツドリンクを用意します)
    後半:体操(カローリング 第2・4~6回 ※東根・大富・西部のみ)
◇その他:内履きと動きやすい服装でお越しください。
     傷害保険に加入いたします。

※開催期日・会場など詳しくはこちらをご覧ください。
平成31年度お達者塾参加者募集チラシ(PDFファイル)

お知らせ

機関誌26号が発行されました

機関誌26号ダウンロード(PDF)

機関誌25号が発行されました

機関誌25号ダウンロード(PDF)

機関誌24号が発行されました

機関誌24号ダウンロード(PDF)

機関誌23号が発行されました

機関誌23号ダウンロード(PDF)

機関誌22号が発行されました

機関誌22号ダウンロード(PDF)

活動紹介(ブログ)

平成31年度「元気でお達者塾」に参加してみませんか

100歳人生、何はともあれ健康第一!! 腹式呼吸で姿勢良く、おいしく食べて元気はつらつ、体は柔らかお達者人生! ◇対象者:65歳以上の市民(原則、お住まいの地域) ◇参加料:1,000円(初回、会場でお受けいたします。) …

第46回甑岳登山参加者募集!(終了)

第46回甑岳登山実施要項(設立15周年記念事業) 1.主催:特定非営利活動法人健康さくらんぼ21 2.後援:東根市・公益財団法人東根市体育協会 3.参加対象:日頃より健康づくりを行い、登山に耐えうる体力を持っている方 4 …

2月23日 第13回雪中里山歩き参加者募集!(終了)

第13回雪中里山歩き実施要項 1.主催:特定非営利活動法人健康さくらんぼ21 2.参加対象:日頃より健康づくりを行い、かんじきトレッキングに耐えうる体力のある方   (一般市民 先着20名:会員を除く) 3.実施日時:平 …

第45回甑岳登山(終了)

第45回甑岳登山実施要項(終了) ※登山会は、県みどり環境税を活用し、実施いたします。 主催:特定非営利活動法人健康さくらんぼ21 後援:東根市・公益財団法人東根市体育協会 参加対象:日頃より健康づくりを行い、登山に耐え …

7月21日 公開講演会「骨粗しょう症」開催(終了)

公開講演会 テーマ:骨粗しょう症(終了) 整形外科の専門医が、骨粗しょう症の原因や症状、予防などについて教授いたします。 ◇講師:竹之内 研二氏(神町整形リウマチクリニック院長) ◇日時:平成30年7月21日(土) 受付 …

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