高齢者が地域でいきいきと自立した生活が送れるよう、運動・口腔機能の向上を目的に実施し、参加者が自発的、継続的に運動できるよう支援いたします。
◇対象者：65歳以上の市民（原則、お住まいの地域）
◇参加料：1,000円（初回、会場でお受けいたします。）
◇申込み：東根市福祉課へ、各地域の募集締切り日まで電話でお申込みください。
※詳細は、東根市の市報で参加者の募集を行いますので、ご確認ください。
東根市役所 TEL42－1111(代表）福祉課長寿支援係 内線2161
◇時間：受付9時30分～ 血圧測定ほか
午前10時開始 講義
第１回のみ 9時50分～オリエンテーション（開校式・説明）
10時20分～11時30分 体操・講話など
◇内容：前半：準備体操・指導 ※第３回 お口の体操・講話、花笠体操
中間：補水（スポーツドリンクを用意します）
後半：体操 第２・４～６回（カローリング ※東根・大富・西部のみ）
◇その他：内履きと動きやすい服装でお越しください。
※開催期日・会場など詳しくはこちらをご覧ください。
→平成30年度お達者塾参加者募集チラシ（PDFファイル）
